برنامه ریزی درسی
تمام دانش آموزان موفق، همگی دارای نظم و انظباط کامل در مطالعه هستند. شما هم برای موفقیت در هر آزمون و امتحان، نیاز به یک برنامه ریزی تحصیلی دقیق برای مطالعه دارید. داشتن برنامه ریزی درسی به شما کمک می کند که از مسیر مطالعاتی خود خارج نشوید. در واقع هدف از این کار، مطالعه منظم تر در طول شبانه روز است. در مجموع، ریشه موفقیت هر شخصی به کیفیت برنامه او مربوط است.
در هر پایه و رشته ای که هستید، ما به شما نشان می دهیم که چطور این برنامه ریزی مطالعاتی را طراحی کنید. اینکه چه کاری باید انجام دهید تا بیشترین پیشرفت ممکن را در وضعیت تحصیلی خود ببینید.
برنامه ریزی درسی چیست؟
داشتن یک برنامه ریزی برای مطالعه درست مانند نقشه راه راننده عمل می کند. زمانبندی مطالعات، استراحت ها و تمام موارد را شامل می شود. برای اینکه شما بتوانید به شکل بهتری با برنامه ریزی درسی آشنا شوید، یک مثال را به شما خواهیم گفت. تصور کنید که می خواهید به سفر شش روزه شهرهای یک کشور بروید. شما باید قبل از شروع سفرتان، فاصله بین شهرها، مکان هتل ها و نحوه سفر بین شهری آنجا را یاد بگیرید. در غیر این صورت قطعا دچار مشکل خواهید شد و احتمالا سفر سختی خواهید داشت.
روال درس خواندن هم به همین شکل است. بنابراین، برای شروع پیشنهاد می کنیم که از نمونه برنامه ریزی های زیر استفاده کنید. در داخل هر کدام از این موارد، یک جدول زمانبندی وجود دارد. جدول هایی به تفکیک پایه و رشته های مختلف برای درس خواندن است.
نمونه برنامه ریزی درسی تجربی، ریاضی و انسانی
زمانی که ما حرف از برنامه ریزی می زنیم، نا خودآگاه ذهنمان به یک طرح و نقشه دقیق می خورد. طرح و نقشه دقیق یعنی چیزی که برای همان موضوع قابل اجرا باشد. یک برنامه مطالعاتی می تواند شامل جزییات و زیر و بم زیادی باشد. مواردی از جمله زمان بندی روزانه، هفتگی و ماهانه، مطالعه در پانسیون یا خانه، زمان مطالعه روزانه یا شبانه و غیره. فاکتورهای زیادی را شما می توانید در این برنامه بگنجانید که در ادامه آن ها را بررسی خواهیم کرد.
برنامه های PDF زیر کاملا رایگان هستند
همچنین با توجه به وجود کنکور در همان سال یا سال های دیگر، به شما یک برنامه اختصاصی خواهیم تا بتوانید به بهترین شکل ممکن، دروس تخصصی خود را مطالعه کنید. به طور مثال برنامه درسی پایه دهم تجربی دارای راه و روش خاص خود می باشد. زیرا یک پایه دهم به دلیل وجود کنکور در همان سال باید هم دروس آن سال و هم دروس سال های گذشته را مطالعه کند.
پس باید به نحوی مطالعه داشته باشید که هم از کنکور و هم از امتحانات نهایی به خوبی عبور کنید. همین برنامه درسی برای پایه دهم ریاضی یا انسانی نیز صدق می کند.
نمونه برنامه درسی متوسطه اول
با اینکه در دوره متوسطه اول خبری از کنکور و قبولی دانشگاه نیست، اما به هر حال برنامه ریزی برای درس خواندن اهمیت خودش را دارد. برای همین باید به تفکیک پایه تحصیلی، برنامه ریزی درسی اختصاصی خودتان را دریافت کنید. در ادامه برای هر کدام از پایه های هفتم تا نهم برنامه اختصاصی را به طور رایگان در اختیارتان قرار می دهیم.
پایه هفتم
ما پایه هفتم را شروع دوران جدید تحصیل دانش آموزان حساب می کنیم. پایه ای که برای موفقیت در آن باید تلاشتان را نسبت به سال های گذشته بیشتر کنید. برای همین، ما یک نمونه برنامه ریزی هفتم طراحی کردیم تا بتوانید به شکل بهتری مطالعه کنید.
پایه هشتم
پایه هشتم نیز مانند پایه هفتم از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر تصمیم دارید که برای پایه سرنوشت ساز نهم آماده شوید، باید روی تمام درس ها مسلط باشید. بنابراین سعی کنید که از برنامه درسی پایه هشتم زیر استفاده کنید. این برنامه، شما را در مطالعه هرچه بهتر کمک می کند.
پایه نهم
اولین تغییر مسیر دانش آموزان در دوران تحصیل در پایه نهم اتفاق می افتد. پایه ای که رشته تحصیلی دوره متوسطه دوم شما را تعیین می کند. نه تنها این موضوع، بلکه به دلیل قوی شدن پایه های درسی دانش آموز، محکوم به مطالعه با کیفیت هستید. بنابراین، داشتن برنامه ریزی نهم بسیار ضروری و مهم است.
نمونه برنامه برای کنکور
یکی از مهم ترین اتفاقات در زندگی هر دانش آموز، کنکور سراسری است. آزمونی سرنوشت ساز که می تواند آینده تحصیلی هر فرد را دگرگون کند. برای همین شما نیاز به برنامه ریزی کنکور خواهید داشت. ما در اینجا یک نمونه برنامه ریزی هفتگی کنکور آماده کردیم.
دانلود نمونه برنامه رایگان کنکور تجربی PDF
دانلود نمونه برنامه رایگان کنکور ریاضی PDF
دانلود نمونه برنامه رایگان کنکور انسانی PDF
توجه کنید که این برنامه ها، به صورت نمونه و حالت کلی هستند. اگر نیاز به یک برنامه اختصاصی ویژه شرایط خودتان هستید، با ما تماس بگیرید. ما بهترین زمابندی و مسیر مطالعه برای کنکور را به شما معرفی خواهیم کرد.
طراحی جدول برنامه ریزی
برای داشتن یک برنامه تحصیلی هفتگی و یا روزانه، ابتدا باید اصول اولیه و عوامل آن را بدانید. با توجه به اصول برنامه ریزی درسی می توانید خود و یا مشاورتان، یک برنامه دقیق بسازید. هواملی از جمله محل مطالعه، میزان پشتکارتان در انجام اهداف، ساعات خوابیدن، معدل و تعداد زیادی فاکتور دیگر که همگی مهم هستند. در یک نگاه کلی اگر بخواهیم عوامل موثر بر برنامه درسی را در نظر بگیریم، فهرست زیر را نام می بریم.
- هدف دانش آموز از آزمون سراسری
- پتانسیل و ظرفیت درسی دانش آموز
- تعداد ساعات مطالعه
- سال تحصیلی دانش آموز
- شرایطی محیط مطالعه (پانسیون مطالعاتی، کتابخانه یا خانه)
- میزان استراحت و تفریح در طول هفته و یا روز
این ها مواردی هستند که تاثیر مستقیمی در برنامه ریزی هر دانش آموزی خواهد گذاشت. با توجه به این عوامل می توان طرحی را پیاده سازی کرد که دانش آموز به طور کامل با آن سازگار باشد.
1- هدف گذاری دقیق برای مطالعه
نتیجه و موفقیت در کنکور و امتحانات، درست مانند باشگاه بدنسازی است. بدن شما متناسب با میزان تلاش شما در عضله سازی رشد می کند. این موضوع برای یک شرکت کننده کنکور یا امتحانات نهایی نیز صدق می کند. برنامه ریزی شما دقیقا به اندازه ای جواب می دهد که شما برای آن تلاش می کنید. به طور مثال اگر هدف شما صرفا قبولی در امتحانات و یا کنکور است پس چندان نیاز به برنامه ندارید.
اما اگر دیدگاهتان نسبت به مطالعه، قبولی با معدل بالا و یا رشته خاصی در کنکور است، داستان فرق می کند. بنابراین، قبل از هر چیزی باید به سراغ تعیین هدفتان از ادامه تحصیل بروید. حجم مطالعه، زمانبندی ها، برنامه های تفریحی و تمام معیارهای دیگر به هدفی شما بستگی دارد.
2- پتانسیل و ظرفیت خود را در نظر بگیرید
برای این که یک برنامه ریزی از حالت تئوری به عملی تبدیل شود، باید ابتدا نگاهی به توانایی خود داشته باشید. پتانسیل شما دقیقا مشخص می کند که شما تا چد می توانید برنامه خود را بهتر و با هدف بزرگتر تنظیم کنید. برای دانش آموزی با معدل بالا که سال ها همین روند را انجام داده یک طرح فوق العاده را می توان در نظر گرفت. اما برای دانش آموزی که معدل متوسط دارد، طبیعتا هدف گذاری نیز مشکل تر است.
در این شرایط، اگر تعداد ساعات مطالعه دانش آموز کم است، پس باید طرح خاصی پیاده سازی کنید. طرحی که ساعات مطالعه مطابق با توان و هدف درسی شما می باشد. این نکته را به یاد داشته باشید که برنامه درسی تنها بر اساس سوابق درسی شما نیست. بلکه اگر تصمیم به افزایش ساعات مطالعه داشته باشید، ابتدا به صورت آزمایشی و سپس برنامه جدید ارائه می شود.
3- مطابق با شرایط تحصیلی خود زمانبندی کنید
هر دانش آموز متوسطه اول یا دوم، دارای شرایط خاص خودشان هستند. حتی ممکن است که یک شخص با توجه به شرایط خاصش، نیاز به برنامه ریزی جداگانه باشد. برای همین، پیشنهاد ما این است که شرایط تحصیلی و زندگی خود را حتما لحاظ کنید. این شرایط ممکن است که به دلیل شرکت در کلاس های کنکوری و یا خودخوان بودن باشد. به هر حال هر شخصی به سبک و روش مخصوص خودش مطالعه می کند.
از طرفی، برنامه درسی برای هر سال تحصیلی به نحوی چیده می شود که در جهت آزمون سراسری نیز باشد. حتی برای سال دهمی ها نیز همین قاعده رعایت می شود. به این صورت که شما می توانید با داشتن یک برنامه درسی سال دهم، از نظر برنامه ریزی مطمئن باشید. زیرا در صورت استفاده از یک روال درس خواندن عمومی نمی توانید به خوبی پیشرفت کنید.
4- محل مطالعه خود را تعیین کنید
اینکه شما در چه نوع مکانی مطالعه می کنید در برنامه ریزی شما کاملا موثر است. به نظر شما درس خواندن در پانسیون مطالعاتی بهتر است یا خانه؟ اگر شما از مطالعه کردن در خانه لذت می برید، پس باید خانه را انتخاب کنید. همچنین در صورتی که ترجیح می دهید در کتابخانه یا پانسیون مطالعه داشته باشید، یکی از آن ها را انتخاب کنید. به طور کلی هیچ اجباری در کار نیست. در واقع نمی توان به طور قطع نظر داد که در چه مکانی مطالعه بهتر است.
هرچند یک دانش آموز باید بتواند خود را با هرگونه شرایطی وفق دهد. از به هم ریختن روتین روزانه گرفته تا تغییر در برنامه های درسی. اما با این وجود ما پیشنهاد می کنیم که در کتابخانه یا پانسیون مطالعه داشته باشید. زیرا شرایط درس خواندن در این گونه مکان ها بسیار بهتر است. مکانی آرام و بدون داشتن هیچ گونه مزاحم که شما می تواند غرق در رقابت کنکور کند.
5- مطالعه، تمرین و آزمون را تفکیک کنید
هر کدام از این سه مورد یعنی شرکت در آزمون، مطالعه کردن و یا تمرین را در یک روز می توانید انجام دهید. اما باید قبل از این که روز خود را آغاز کنید، باید این موارد را انتخاب نمایید. با این کار شما کاملا هدفمند به اجرای برنامه خود خواهید رسید. این برنامه به صورت روزانه باشد، قطعا به شکل بسیار بهتری انجام خواهد شد. همچنین می توان به صورت هفتگی نیز برای آن برنامه ریزی کرد. این بستگی به اجزای دقیق برنامه ها توسط شما دارد.
6- زمانبندی استراحت و مطالعه را مشخص کنید
سعی کنید برنامه خود را به طور واقع گرایانه در نظر بگیرید. اگر یک پلن غیر قابل اجرا را در نظر بگیرید، قطعا در انجام آن دچار مشکل می شوید. بنابراین با توجه به روحیات و پتانسیل خود یک ساعات مشخصی را برای روز خود در نظر بگیرید. این که در طول روز هم نیاز به یک خواب کوتاه دارید یا خیر هم در این طرح روزانه موثر می باشد. این مورد تا حدود زیادی به موقعیت آن در هفته نیز بستگی دارد. در صورتی که به مدرسه می روید، طرح شما کاملا متفاوت می باشد.
7- انتخاب کتاب و مبحث خاص برای زمان های مختلف
یک مورد دیگر نیز که طرح درس خواندن روزانه شما را تغییر خواهد داد، موضوع انتخاب درس یا دروس مورد نظر می باشد. قبل از این که برای مطالعه شروع کنید باید کاملا این مورد مشخص باشد. اینکه چه درسی از چه کتابی را می خواهید مطالعه کنید. با مشخص شدن این مورد برنامه روزانه شما تکمیل می شود.
طراحی برنامه ریزی درسی روزانه
این برنامه به شما هدفمندی خاصی می دهد تا بتوانید به بهترین شکل ممکن، نحوه مطالعه صحیح خود را پیدا کنید. قبل از هرچیز بهتر است که یک برنامه ریزی درسی روزانه بسازید. یک چک لیست روزانه که در آن تمامی دروسی را که باید مطالعه کنید، وجود دارد. این برنامه درسی روزانه شامل موارد زیر می باشد.
- انتخاب کتاب یا کتب مورد نظر
- مطالعه یک مبحث یا درس خاص
- تمرین، مطالعه یا آزمون
- میزان استراحت و مطالعه در کل 24 ساعت
این برنامه ریزی هرچقدر دقیق تر باشد، شما برای اجرای آن کمتر به مشکل بر می خورید. برای همین هرچه در چیدن آن وقت بگذاریم، ضرری نخواهیم داشت. این نکته را فراموش نکنید برای دانش آموزی که به مدرسه می رود، این برنامه کاملا تغییر پذیر است.
جدول برنامه ریزی هفتگی
هرچه ما از حالت روزانه و یا همان زوم کردن بر روی نقشه راه دور می شویم، چیدن برنانه سخت‌‌تر می شود. برای جدول برنامه ریزی درسی هفتگی، یک طرح وسیع تر شامل هفت روز هفته می خواهید. طرحی که بتواند خیال شما را بابت انجام پذیری آن راحت کند. چیدن این برنامه از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
زیرا شما با توجه به اتفاقات پیش رو در طول هفته آینده باید طرحی را پیاده سازی کنید که به خوبی قابل اجرا باشد. پس نحوه زمان بندی در طول هفته، مطالعه دقیق دروس، میزان استراحت های کلی و هر چیز دیگری مهم است.
یک برنامه موفق زمانی وجود خواهد داشت که پارامترهای تعیین کننده آن، واقعی باشند. در واقع ما زمانی که می خواهیم طرح مطالعاتی هفتگی خود را بچینیم، یک سری از موارد را لحاظ می کنیم. این موارد باید به طور واقعی اعمال شوند. تصور کنید که شما آخر همین هفته تصمیم به شرکت در یک جشن تولد دارید.
همچنین بخوانید: جدول برنامه ریزی هفتگی
در این صورت طبیعتا یک زمان مشخصی را از دست خواهید داد. اما شما از طرفی هم نمی خواهید برنامه ریزی خود را تغییر دهید. یعنی همان تعداد ساعات مطالعه را حفظ کنید. اما آیا این شدنی است؟ قطعا خیر پس باید برنامه ریزی این هفته خود را به صورت واقع گرایانه تغییر دهید.
تغییرات در برنامه هفتگی
یک دانش آموز با برنامه، به فردی که ایده آل ترین برنامه ریزی را داشته باشد، گفته نمی شود. بلکه این عنوان نصیب کسی می شود که واقعی ترین و منطقی ترین برنامه ممکن را داشته باشد. برنامه مطالعاتی یک دانش آموز در طول یک هفته خواسته یا ناخواسته دچار تغییرات زیادی می شود. پس نباید آنقدرها هم خشک و تغییرناپذیر بود. شما باید در حدی انعطاف داشته باشید تا بتوانید به خوبی خودتان را با تغییرات در برنامه هفتگی همسان کنید.
برنامه ریزی ماهانه
برای چیدن یک طرح جامع و کامل درسی، شما نیاز دارید که در همه اندازه ها، برنامه داشته باشید. اجازه دهید که این مورد را با ذکر یک مثال بیشتر توضیح دهیم. فرض کنیم که از شهر تهران قصد رفتن به مشهد را دارید. در حالی که اصلا نمی دانید مشهد در غرب است یا شرق. در این صورت شما باید چندین بار به نقشه خود نگاه کنید. یک بار برای جهت کلی آن، یک بار برای مشخص شدن شهرهای آن و چندین بار دیگر نیز در طول سفر لازم است.
در طول سفر، شما با هر بار دیدن نقشه جزییات بیشتری از مسیر را دنبال می کنید. برنامه درسی ماهانه نیز به همین ترتیب است. گاهی اوقات باید از نگاه کلی برنامه کنکور یا درسی خود را ببینید. یک نگاه کلی به برنامه درسی جهت دیدن اقداماتی که باید در طول سی روز آینده انجام دهید. با این کار حتی کوکترین سورپرایز هم به سراغتان نخواهد آمد. بنابراین باید یک برنامه ماهانه تحصیلی حساب شده در اول هر ماه داشته باشید.
این موضوع به ویژه در ماه فروردین، تاثیر بسیار بیشتری دارد. تصور کنید که در این ماه به دلیل تعطیلات نوروز، چقدر زمان مطالعه را از دست می دهید. در حالی که با استفاده از برنامه ریزی نوروز، به راحتی این مشکل را حل می کنید.
مزایای داشتن برنامه ریزی درسی
شاید این جمله، یکی از معدود جملاتی باشد که چندان نیازی به توضیح آن نباشد. در مورد فواید برنامه تحصیلی می توان یک کتاب را چاپ کرد. اما در حالت کلی این نکته را به یاد داشته باشید که مگر می شود برنامه ریزی برای یک کاری بد باشد؟ امکان این که شما برای برنامه ریزی یک موضوع دچار ضرر شوید چقدر است؟ عملا این درصد صفر محسوب می شود. شما مطابق یک جریانی حرکت خواهید کرد که می دانید در صورت اجرای آن موفق خواهید شد. به طور کلی مزایای برنامه درسی شامل موارد زیر می باشد.
- هر درس و کتاب در بهترین زمان ممکن
- عدم نگرانی از حس جا ماندن از کنکور
- نداشتن اضطراب برای قرار گیری در مسیر درست
- از دست ندادن زمان برای چیدن مداوم برنامه
- آرامش بیشتر در هنگام مطالعه دروس
- برنامه درسی را خود بچینیم یا مشاور
هرچند این موضوع مزایای بسیار بیشتری خواهد داشت. اما ما سعی کردیم تا مهم‌ترین آن ها را به شما بگوییم. در ادامه سعی می کنیم برخی از آن ها را به صورت مختصر توضیح دهیم.
برنامه درسی با دو جلسه رایگان PDF
نه تنها استفاده از یک برنامه تحصیلی، بلکه در هر زمینه ای بدون شناخت نمی توان از چیزی استفاده کرد. برای همین ما دو جلسه برنامه ریزی درسی رایگان PDF روزانه، هفتگی و ماهانه را به صورت PDF برای شما قرار دادیم. شما می توانید این دو جلسه را به صورت رایگان از سایت مشاوره حقیقت دانلود کنید. اگر احساس کردید که با این برنامه سازگاری کامل دارید و یا برای شما مناسب می باشد، در دیگر جلسات نیز شرکت کنید.
دموی برنامه ریزی تحصیلی آنلاین حقیقت، می تواند در جهت رسیدن به اهدافتان بسیار موثر باشد. برای دریافت آن نیازی به مشاوره حضوری ندارید. در نتیجه فقط با مراجعه به سایت حقیقت، برنامه اختصاصی خود را دانلود کنید. همچنین در صورتی که هر گونه مشاوره و یا سوال در این زمینه را داشتید، با ما در ارتباط باشید.
برنامه خودمان را اجرا کنیم یا مشاور
فارغ از این که هدف نهایی شما چه رشته و یا دانشگاهی باشد، باید برای دستیابی آن یک روال مشخصی داشته باشید. این کار نه فقط توسط شما بلکه باید توسط کسی انجام شود که دارای تجربه لازم است. مشاوره برنامه درسی با داشتن تجربه بالا در این زمنیه می تواند به بهترین شکل ممکن شما را راهنمایی کند.
اما به یاد داشته باشید که این چیدمان طرح شما باید با همکاری شما باشد. به نحوی که شما به عنوان دانش آموز تمامی شرایط موثر در مطالعه خود را خواهید گفت. سپس با توجه به مواردی که شما گفتید، مشاور یک برنامه ریزی تمام عیار ارائه می کند.
از نظر آماری هم اگر بخواهیم به موضوع نگاه کنیم، رتبه های برتر کنکور، معمولا از برنامه درسی مشاور استفاده می کنند. در واقع رمز موفقیت افراد موفق چه در کنکور و چه در هر زمینه دیگری، استفاده از مشاوره و تجربه دیگران است. بهترین راه داشتن تجربه کسب کردن آن نیست، بلکه استفاده از تجارب افراد دیگر می باشد.
سخن آخر
برای اینکه بتوانید تا پایان زمان سال تحصیلی و یا کنکور مطابق با برنامه ریزی تحصیلی خود پیش بروید، باید روال مشخصی داشته باشید. روش طراحی برنامه مطالعاتی درسی و تحصیلی، از اهمیت بالایی برخوردار است که باید شما نیز در جریان آن قرار بگیرید. برای این کار، مشاور از یک روش ترکیب شده از برنامه خود و برنامه پیشنهادی دانش آموز استفاده می کند.
استفاده از یک برنامه مطالعاتی قبل از این که در مورد آن اطلاعات خوبی داشته باشید اصلا کار جالبی نیست. برای همین خود شما در چیدن یک طرح مناسب نقش بسیار مهمی خواهید داشت.
البته در این زمینه می توان روش های مختلفی را پیاده سازی کرد. برای همین اجرای برنامه ریزی درسی به شکل ایده آل کمی مشکل است. در حالت کلی روشی برترین محسوب می شود که بیشترین تناسب را با یک دانش آموز داشته باشد. در نتیجه انواع حالات مختلفی را می توان با توجه به شرایط در نظر گرفت. حالت هایی که هرکدام مزایا و معیاب خاص خود را خواهند داشت.
دیدگاهتان را بنویسید